心情好叫阿耀。

有求于人叫耀哥。

楚超此刻忽然感觉到自己的……呃，见风转舵。

“怎么了？”

钟耀祖随口问道。

他瞬间明白楚超的意思，很大方的说道。

也没有任何不耐烦的感觉。

这种小事，都只是小钱，能花几个钱？

楚超点点头，认真看

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从某种程度上而言，她和楚超的心态是一样的。

不是不可以输。

但要把赢，当成一种习惯，一种信念。

至少赢一次！

……

楚超看着他云淡风轻的样子，感觉自己脸上微微有些发烫，再次深吸口气，还是咬牙开口。

“能不能跟你商量个事儿？”

“我想问一下，你每天的伙食，是怎么样的？”

“我之前在饮食这块，不太能跟得上，现在想加强一下。”

钟耀祖微微愣了一下，很快便笑着说道：“可以啊。我让厨师帮你多做一份就行。反正一份两份都是做。”

……

被狠狠的操练一个多小时后，七点，早操时间，体育队结束训练，去吃早餐。

楚超咬咬牙，凑到钟耀祖跟前。

“耀哥……”

日常叫阿祖。

然而……

裴英发现了楚超的失误，对于她自己的这次胜利，她并不认可，觉得胜之不武，提出要继续再比。

对此，楚超无奈，且敬佩。

又连续和她跑了五次，再次输给她一次。

裴英这才满意。

所谓金字塔跑法，就是先全速冲刺100米，然后休息30秒，再全速冲刺200米，休息30秒，然后按照这样的节奏，300米，400米，500米，冲刺，休息，冲刺……

这种安排，会让血乳酸浓度不断提高，从而提升抗乳酸能力。

这训练正是楚超目前急需的。

所以练得格外认真。

当然，任何训练，他都很认真。

双方暂且休战后。

其他队员陆续来到操场。

陆峰也来了，开始主持日常训练。

老陆的训练方法，还是挺科学的。

早晨一般都是金字塔跑法。

06、家里有矿 (第1/3页)

接下来。

楚超又和裴英跑了六次。

最终，输给她一次。

起跑时，自己时机没把握好，略微慢了一点点，丝毫的失误，就导致输了。

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