“不需要多均衡，平常时能吃什么就吃，不需要特地控制或寻找营养食谱。”沈烟指了指自己：“我平常时也吃粗菜淡饭，也

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楚静和笑着跟观众打完招呼，抬手轻轻的捋了一下黑发，露出漂亮的侧脸。

【哇！素颜的和和真的好美，好美！】

【楚静和的皮肤好好啊，怎么保养的？看上去一点瑕疵都没有。】

【有爱情的滋润就是不一样，感觉楚静和的精神比其他女嘉宾都要好！】

【不是我吹，楚静和是所有女嘉宾最漂亮的一个！】

“那平常时你做什么样的锻炼？跑步吗？”摄影师随机抽了滚动条，替网友问。

“跑步也是一种，如果有条件的话，可以进入空气清新的山间跑山路……”

摄影师笑道：“城里的孩子可以根据沈烟的提议，跑公园！”

沈烟认真的点头，“这个可以有。”

“有网友问你平常时怎么保持健康饮食？”

“咔嚓！”

因为昨天晚上提前提醒过每位嘉宾，早上会有直播镜头跟随。

楚静和第一个出现在镜头里，还化了一个素颜妆。

一出来，她就朝着镜头打招呼！

“大家早上好啊！”

很快，隔壁不远的门也打开了。

楚静和住在前面，沈烟是里边的房间，而拍楚静和的摄影师是朝着里边拍，能将廊道的沈烟录在画面里。

沈烟出来就面对镜头，也是精神奕奕的跟观众们打招呼。

沈烟的摄影师被沈烟的颜值给撞得心脏震颤，“沈烟，网友们问你是怎么管理自己的皮肤的？”

沈烟摸了摸自己的脸，道：“当然是早睡早起，多锻炼。”

【早上就起来就这么精致，真的美到了我！】

【不知道牧槿宸会不会来给和和捧场？】

【作为男友，如果不来，那就真的太失败了。】

【牧槿宸回家接手公司事务了，肯定不会像以前那样闲了，不来也能理解。】

摄影师一早就看到这么漂亮的美女，心情也极好的跟她打了个招呼。

第251章：一大早就装 (第1/3页)

这次的《飞速极限》综艺也采取了直播和录播相结合的形式，定点的直播开始，好多粉丝和网友们都静等在早上六点的直播间。

每位嘉宾都有跟拍的机位。

从住宿大楼的房间门就开始定点直播。

一大群粉丝嗷嗷的等着自家的偶像出现在早晨的镜头里。

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