这方面奈良家是专业的。

药浴这方面相对来说比较简单，只要有钱，药方不一定买得到，但是聘请奈良家帮助自己配置药浴还是没问题的，毕竟他们干的就是这一行买卖。

让秋道家族为自己配置高能量食物没啥问题，但是想得到对方快速和高效消化食物并储存能量的秘法却极难。只能将获得秘法这件事放后，以后再徐徐图之。

想清楚这些后，看了下天色还早，给父亲灵位烧了柱香后，首先前往了奈良一族的药材销售点。

约莫二十来分钟来到了药材销售点，奈良家的药铺店面大小适中，药材挺齐全的。

通过父亲的心得和大量启蒙书籍总结出两种方法可以加速修行。

其一为进食能量丰富的食物，当补充的能量大于消耗，便不会影响自身的生长。

其中秋道一族做得特别好，不光能烹饪出能量丰富的食物，还能通过秘法加速食物的消化和将多余的能量储存到脂肪之中，在必要的时候再从脂肪之中提取出来。

缺点是储存的能量过多的话，会变成胖子！

其二为通过浸泡特定药方配置的药浴。通过药物的刺激，加速身体快速生长，并为身体生长补充必要的物质和修复训练中所产生的暗伤。

来到大厅，小厮主动迎上，倒也没有因为宁次是个小孩而怠慢，毕竟日向一

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第二章、制定修炼计划 (第1/3页)

合上书籍，宁次开始为未来做起打算。

身体还小，查克拉的提取需要控制，毕竟身体能量提取过多，对身体发育有所影响。

身体锻炼也不能太剧烈，骨头估计都还没完全硬化，别一不小心训练过度，骨头被搞畸形就得不偿失了。

但是也不能什么都不做，毕竟“别输在起跑线上”这句话可是深入上一世的人心。

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