“好…”博宇学着黄辉冯的动作，慢悠悠的跟着打了一遍拳。

“没错，就是这样…想要立竿见影看到效果是不可能的，每天吃完饭打上一套拳，五六分钟就结束，也不麻烦，主要还是要坚持，持之以恒才会有效果。”黄辉冯再度叮嘱道。

“这个我懂。”博宇又不是急性子，当然知道这个道理，又凭借着记忆自己打了一遍，黄辉冯在一旁看着帮忙纠正动作。

“博宇，你学的挺快的啊，以前练过？”黄辉冯好奇的问道。

就算这套拳法相对简单，但只看过一遍之后就能像模像样的打出来也非常不容易了。

就这，还有点意犹未尽。

诺澜做饭的时候没有帮上忙，吃完了想帮忙收拾一下碗筷，结果被博宇给赶了出来。

lisa也不让她动手，拉着她去试自己新买的干细胞面膜。

把碗筷扔进洗碗机之后，博宇靠在沙发上不愿意动弹。

吃饱了就会这样，血液会向胃部流动，促进消化，大脑减少供血，就会自然而然的感觉到困顿。

“没有练过。”博宇摇了摇头，“就是平时经常健身运动…哦，还学过几手防身术…”

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黄辉冯前面说促进消化，舒筋活血，博宇都感觉无所谓。

但听到最后一句，他就立刻坐不住了，就算已经够用，但又有哪个男人不希望能够更慢更高更强呢？

男性机能这方面，怎么提高都不嫌多。

“来来来，老哥你教教我，别的都无所谓，主要是想促进消化…”博宇迫不及待的站了起来。

男人都是了解男人的，黄辉冯笑呵呵的也不戳破，只是点头道：“行，这个很简单的，你就照着我的动作学就可以…不需要一板一眼丝毫不差，主要是要找到感觉…”

“这话说的没错，海洋生物和哺乳动物肉质相性本来就不一样，咱们属于农耕文明，骨子里还是更喜欢吃猪牛羊这一类的哺乳动物，所以你要是感觉不踏实的话，就多吃两块牛排，这玩意儿顶饿！”黄辉冯说道

两人越说越来劲儿，从农耕文明与渔猎文明的区别，聊到了海洋霸权，又聊到境外不法势力宣扬少吃海鲜，然后不知道又怎么的拐到了印度的种姓制度…

反正男人嘛，吃爽了喝嗨了就喜欢侃大山，侃着侃着就不知道侃到哪里去了。

诺澜和lisa对此也已经见怪不怪，基本上没有怎么插入那边的话题，只是小声的聊着女孩子间的悄悄话。

最终，在两个大胃王的努力下，把一桌菜吃的一干二净。

黄辉冯拍了拍手：“男人也是要保养的，来，你看看我怎么做。”

他在博宇面前站定，摆了个有些奇怪的姿势，然后慢悠悠的打了一套拳。

lisa家客厅很大，很适合做某些运动，在这里打拳也不会不方便。

博宇来了兴致：“老哥，你这套拳法有什么讲究？看着有点眼熟啊。”

“眼熟就对了，我这是脱胎于五禽戏的一种养生操，没什么太大的名堂，无非就是促进消化，舒筋活血而已，吃完饭打上一套可以保持体型，还可以…”黄辉冯说到这里压低了声音，“还可以提升机能…”

所以说，吃饱了就睡并不是懒，而是一种非常正常的情况。

博宇在心里这样安慰自己道。

黄辉冯又收拾了一下桌子，摘下围裙走了出来，看到博宇的样子就笑了。

“博宇，你这样不行啊，吃饱了之后就坐着或者躺下对身体不好。”

博宇懒洋洋的摆了下手，又换了个姿势：“道理我也懂，虽然不健康，但真的很舒服…”

第六百五十四章 爱美之心 (第1/3页)

女孩子为了保持身材，饭量都相对较小，诺澜和lisa少少的尝过了每样菜品，然后就停下筷子，开始一边品红酒一边谈天说笑。

男生就不同，博宇和黄辉冯饭量都不小，而且朋友吃饭也没什么好矫情的，以风卷残云之势，成为了本次光盘行动的主力担当。

两个吃货一边吃还一边交流心得。

“要我说，像狗爪螺，帝王蟹这种海鲜，好吃是固然好吃，但尝的主要是个鲜味，想要靠这个吃饱，却总有些不太踏实。”博宇嘴上说着，手上动作却不停，麻溜的剪开一条帝王蟹腿，把最粗的那一节肉蘸了点醋汁送到诺澜嘴边。

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